Даосские практики для женщин: секреты любви и сексуальности от китайских мудрецов

Существуют женские даосские практики, веками применявшиеся китаянками для усиления своей привлекательности. Потенциал сексуальности и очарования есть в каждой девушке, но как его раскрыть? Мастера Дао имеют собственный взгляд на этот вопрос. Техники, о которых пойдет речь ниже, это не йога, но их эффективность мало чем уступает индуистскому наследию. А в некоторых аспектах и превосходит.

Даосские практики для женщин – что это?

Учение даосов базируется на двух важных утверждениях. Женщина должна полюбить себя и научиться аккумулировать внутреннюю энергию. Тратить накопленное тепло нужно на родных и близких, создавая дома атмосферу уюта. Стремление к счастью – вот что играет ключевую роль в духовных практиках китайцев. Чтобы достичь гармонии, женщина должна придерживаться следующих постулатов:

1. Массаж груди делается регулярно – это высвобождает чувственную энергию.
2. Любовьк себе стоит на первом плане.
3. Помните, что благодаритьсебя не менее важно, чем испытывать схожие чувства к окружающим.
4. Дыхание яичниками – краеугольный камень учения.

Даосские упражнения для женщин

Перед началом изучения даосских практик для женщин следует освоить прием визуализации. Вам необходимо представлять каналы, по которым струится энергия, чувствовать распределение Ци по организму. Выбирайте любой светлый образ и концентрируйтесь на нем. Можно привязывать образ к определенным чакрам или внутренним органам. Не спешите, хорошенько освойте эту технику. Вот еще несколько рекомендаций:

• течение внутренней энергии важнее физической стороны гимнастики;
• старайтесь жить счастливо, не вступайте в конфликты;
• питайтесь правильно;
• следуйте заветам великого даосского учителя Мантэка Чиа.

Для груди

Ключи к женскому здоровью и сексуальности лежат в области груди. Сексуальность неразрывно связана с состоянием наших органов, так что за этим нужно следить. Регулярный самомассаж сбалансирует цикл месячных и придаст груди аппетитную форму. Алгоритм действий:

1. Накройте грудь ладонью.
2. В направлении движения часовой стрелки произведите 9 вращательных движений.
3. Убедитесь, что сосок упирается в центр ладони.
4. Произведите легкое надавливание на выдохе.
5. Повторно набрав воздух в легкие, повторите упражнение (всего предполагается 10 подходов).
6. Переключайтесь на второе упражнение (о нем речь пойдет ниже).

Дыхание яичниками

Дыхательных органов у яичников нет, так что упражнение может показаться глупым. Вам нужно подключить воображение и представить небольшой носик, вросший в яичники. Это важное умение, отнеситесь к нему серьезно. Дальнейший порядок действий:

• Присядье на стул и слегка расставьте ноги.
• Раскрытые ладони (тыльной стороной вниз) положите себе на колени.
• Почувствуйте любовь к миру и собственному телу.
• Переместите ладони на яичники.
• Сделайте несколько мягких круговых движений, передавая тепло внутреннему органу.
• Визуализируйте свой нос и приступайте к дыханию яичниками (полный цикл – по 90 вдохов-выдохов).
• Во время дыхания надувайте живот.
• Переложите ладони на область пупка и сделайте несколько круговых движений.
• Поблагодарите себя и вселенную за раскрытие секретовсексуальности.

Полюбить себя

Чтобы прочувствовать женственность через даосскую философию, необходимо безвозвратно влюбиться в себя. Цените свое отражение в зеркале, принимайте как должное любые недостатки. Стоя перед зеркалом, улыбайтесь себе. Помните: размер бедер и живота, морщины и седые волосы не имеют значения. Вы – самая красивая женщина во вселенной. Также мы советуем:

1. почаще любоваться собой;
2. пользоваться гелями и ароматическими пенками;
3. вкусно и правильно питаться;
4. много путешествовать.

Помогают ли даосские практики?

Правильно спросить: всем ли помогает мудрость Даосов? Тот, кто глубоко проник в философию Дао и регулярно практикуется в упражнениях, достигнет успеха. Вы не обретете здоровье и сексуальность за один день, да и пара недель погоды не сделают. Дао должно прочно войти в вашу жизнь, стать образом мышления. Обретение внутренней гармонии – плод долгой и упорной работы, ломки стереотипов и отказа от привычного образа жизни. Если вы к этому готовы – обретете мудрость и долголетие.